Im Shinson Hapkido lernt man eine natürliche und tiefe Energieatmung. Dabei atmet man nicht nur Luft tief ein und aus, sondern mit dem Einatmen nimmt man gleichzeitig bewusst Lebensenergie (Ki) in sich auf, konzentriert sie im Unterbauch und schickt sie von hier in den ganzen Körper. Hierdurch wird die Lebens- und Heilkraft gestärkt, was sich positiv auf den ganzen Organismus auswirkt.

Myong Sang bzw. Son kann man jederzeit praktizieren: in Ruhe oder in Bewegung. Durch innere Aufmerksamkeit und Achtsamkeit wächst das (Selbst-)Bewusstsein und die Erkenntnis, dass Mensch und Natur untrennbar miteinander verbunden sind: Himmel, Erde und Menschen bzw. alle Lebewesen sind eins (Chon-Jie-In).

Jedes Shinson Hapkido Training beginnt und endet mit einer stillen Meditation, um Körper, Herz und Geist zu entspannen und zur Ruhe zu bringen. Auch während des gesamten Trainings wird geübt, diese Verbindung nach Innen aufrecht zu erhalten und bewusst wahrzunehmen.