Erwachsene

Erwachsene
Shinson Hapkido kann JedeR lernen, ob jung oder alt, Frau oder Mann, dick oder dünn. Es eignet sich auch für Menschen mit leichten Behinderungen. Vorkenntnisse oder eine besondere Fitness braucht man nicht mitzubringen. Shinson Hapkido ist wie Wasser: es passt in jedes Gefäß, das sich ihm öffnet.
Bei uns trainieren Menschen der unterschiedlichsten Herkunft, Nationalität und Lebensanschauung.

Es gibt Gruppen für alle Altersstufen und unterschiedliche Bewegungsangebote, aber auch ein Miteinander aller Altersgruppen wird immer wieder durch Gemeinschaftstraining und gemeinsame Unternehmungen (Sommerfest, Herbstausflug, Jahresabschlussfeier etc. ) angestrebt.
Gemeinschaftraining:       Vorübung Fußtechniken                           ----                             Dehnungsübungen (jedeR so wie er kann)                        ----                                        Handtechniken
Trainingszeiten -  Zeiten für das freie Training entnehmen Sie bitte dem vollständigen Trainingsplan (pdf):
AnfängerInnen: 
Mi 19:20 - 20:20 Uhr + Fr 18:10 - 19:10 Uhr

Gelb- / Orangegürtel: 
Mi 20:30 - 21:30 Uhr + Fr 19:20 - 20:20 Uhr

Grün- / Blau- / Blaurotgürtel: 
Di 20:30 - 21:30 Uhr + Fr 20:30 - 21:30 Uhr
am letzten Freitag im Monat ab 19:20 Uhr
Gemeinschaftstraining ab Gelbgürtel

ab Rotgürtel:
Di 19:20 - 20:20 Uhr + Do 19:20 - 20:20 Uhr

Schwarzgürtel: 
Mo 19:30 - 21:00 Uhr

Gemeinschaftstraining:
Do 20:30 - 21:30 Uhr
auch AnfängerInnen mit Grundkenntnissen,
WiedereinteigerInnen etc.

Chon-Jie-In Bewegung: 
Mo 18:10 - 19:00 Uhr

Herzlich willkommen zum kostenlosen und unverbindlichen Schnuppertraining!
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