Shinson Hapkido ist ein Gesundheitstraining für Körper und Geist, das von Großmeister Ko. Myong aus den traditionellen koreanischen Kampfkünsten in Verbindung mit asiatischer Heilkunst und Lebensweisheit entwickelt wurde. Es gibt im Shinson Hapkido ein großes Programmangebot mit modernen Selbstverteidigungstechniken, klassischer Kampfkunst, Aufbau- und Konditionstraining, ganzheitlicher Gymnastik, effektiven Energie- und Atemübungen sowie Meditation in Ruhe und Bewegung. Dabei steht nicht die sportliche Leistung, sondern der Mensch als Ganzes im Vordergrund. Shinson Hapkido lehrt, wie man sich selbst und andere auf natürliche Weise gesund erhalten, schützen und heilen kann, indem man Körper, Lebenskraft, Herz und Geist ins Gleichgewicht bringt. Shinson Hapkido bietet:
- Koreanische Kampf- und Bewegungskunst
- Ki-Training: Energie- und Atemschulung
- Konditionstraining
- Entspannungstechniken und Meditation
- Heilgymnastik, Gesundheitstraining
- Massagetechniken, Akupressur
- Asiatische Heilkunst und Lebensweisheit
Jeder kann mitmachen. Es gibt: Zum kostenlosen Schnuppertraining sind Sie herzlich willkommen! Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Shinson Hapkido | Anfängergruppe | für Kinder, 6-10 Jahre | Mi + Fr | 15:00 – 15:50 Uhr | | Anfängergruppe | für Jugendliche ab 11 Jahren | Mi + Fr | 17:00 – 18:00 Uhr | | Anfängergruppe | für Erwachsene | Mi | 19:20 – 20:20 Uhr | | Anfängergruppe | für Erwachsene | Fr | 18.10 – 19.10 Uhr | | Kurs für alle | die langsam lernen möchten, und ab 35 Jahren | Do | 20.40 – 21.40 Uhr | | |
Gymnastik und Seniorengruppe | Gesundheitstraining für Senioren | anschließend gemütliches Beisammensein | Mi | 10:00 – 11:00 Uhr | | Ki-Gymnastik für alle | mit Energie- und Atemtechniken | Mi | 18:10 – 19:10 Uhr | | Ki-Gymnastik für alle / Heilgymnastik | anschließend gemütliches Beisammensein | Do | 14:50 – 15:50 Uhr | | |
Meditation | Meditation für alle | kostenlos (auch für Nichtmitglieder), nur März-Mai und Sept.-Nov. | Mi | 06:00 – 07:00 Uhr | | |
Einen vollständigen Shinson Hapkido Trainingsplan erhalten Sie hier (pdf).
Bitte kommen Sie einfach vorbei und schauen zu - oder machen Sie gleich mit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch Menschen mit kleinen Handicaps sind herzlich willkommen. Wir trainieren in einer freundlichen und respektvollen Atmosphäre, in der Sie sich bestimmt wohl fühlen werden. Fragen Sie einfach nach, wir geben Ihnen auch gerne telefonisch weitere Auskünfte. |
