Shinson Hapkido - Bewegung für das Leben

Shinson Hapkido ist ein Gesundheitstraining für Körper und Geist, das von Großmeister Ko. Myong aus den traditionellen koreanischen Kampfkünsten in Verbindung mit asiatischer Heilkunst und Lebensweisheit entwickelt wurde.

Es gibt im Shinson Hapkido ein großes Programmangebot mit modernen Selbstverteidigungstechniken, klassischer Kampfkunst, Aufbau- und Konditionstraining, ganzheitlicher Gymnastik, effektiven Energie- und Atemübungen sowie Meditation in Ruhe und Bewegung. Dabei steht nicht die sportliche Leistung, sondern der Mensch als Ganzes im Vordergrund. Shinson Hapkido lehrt, wie man sich selbst und andere auf natürliche Weise gesund erhalten, schützen und heilen kann, indem man Körper, Lebenskraft, Herz und Geist ins Gleichgewicht bringt.

Shinson Hapkido bietet:

  • Koreanische Kampf- und Bewegungskunst
  • Ki-Training: Energie- und Atemschulung
  • Konditionstraining
  • Entspannungstechniken und Meditation
  • Heilgymnastik, Gesundheitstraining
  • Massagetechniken, Akupressur
  • Asiatische Heilkunst und Lebensweisheit

Jeder kann mitmachen. Es gibt:

 

Zum kostenlosen Schnuppertraining sind Sie herzlich willkommen!

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.

Shinson Hapkido

Anfängergruppe

für Kinder,                6-10 Jahre

Mi + Fr 15:00 – 15:50 Uhr
Anfängergruppe für Jugendliche         ab 11 Jahren Mi + Fr 17:00 – 18:00 Uhr
Anfängergruppe für Erwachsene Mi 19:20 – 20:20 Uhr
Anfängergruppe für Erwachsene Fr 18.10 – 19.10 Uhr
Kurs für alledie langsam lernen möchten, und ab 35 Jahren Do 20.40 – 21.40 Uhr
 

Gymnastik und Seniorengruppe

Gesundheitstraining für Seniorenanschließend gemütliches Beisammensein Mi10:00 – 11:00 Uhr
Ki-Gymnastik für allemit Energie- und AtemtechnikenMi18:10 – 19:10 Uhr
Ki-Gymnastik für alle / Heilgymnastikanschließend gemütliches Beisammensein Do 14:50 – 15:50 Uhr
 

Meditation

Meditation für allekostenlos (auch für Nichtmitglieder), nur März-Mai und Sept.-Nov. Mi06:00 – 07:00 Uhr
 

Einen vollständigen Shinson Hapkido Trainingsplan erhalten Sie hier (pdf).

Bitte kommen Sie einfach vorbei und schauen zu - oder machen Sie gleich mit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch Menschen mit kleinen Handicaps sind herzlich willkommen. Wir trainieren in einer freundlichen und respektvollen Atmosphäre, in der Sie sich bestimmt wohl fühlen werden. Fragen Sie einfach nach, wir geben Ihnen auch gerne telefonisch weitere Auskünfte.