Haltungstraining: Jahse
Im Shinson Hapkido trainiert man eine natürliche und gesunde Form und Haltung und eine stabile und selbstbewusste (Ein-)Stellung.
Körper und Geist sind eins: ein klares Herz bewirkt eine klare Haltung - und umgekehrt. Eine klare, natürliche Haltung stärkt den Körper und macht den Atem frei, so dass der Energie- und Blutkreislauf aktiviert und die Lebensenergie gestärkt wird. Dadurch werden auch Kopf und Herz klar und frei.
Tiefe Stellung: Kraft und Gleichgewicht
Aus einer klaren Haltung heraus kann man in jeder Situation gelassen bleiben und doch schnell und wirkungsvoll reagieren bzw. mit der Situation richtig umgehen.
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