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Shinson Hapkido Trainingselemente

Energieatmung: Danjeon Hohupbop

Im Shinson Hapkido lernt man eine natürliche und tiefe Energieatmung. Dabei atmet man nicht nur Luft tief ein und aus, sondern mit dem Einatmen nimmt man gleichzeitig bewusst Lebensenergie (Ki) in sich auf, konzentriert sie im Unterbauch und schickt sie von hier in den ganzen Körper. Hierdurch wird die Lebens- und Heilkraft gestärkt, was sich positiv auf den ganzen Organismus auswirkt.

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Atemtechnik-Grundstellung

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"Die Erdkugel fassen"

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"Die Erde tragen"
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"Zum Himmel werfen"

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